大人の給食☆豆ご飯

☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
節分に出すことの多い豆ご飯ですが、簡単にできて美味しので、一年中オススメです!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪
大人の給食☆豆ご飯
節分に出すことの多い豆ご飯ですが、簡単にできて美味しので、一年中オススメです!
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
(水煮を使わない場合の)大豆と干ししいたけは戻しておく。にんじんと戻った干ししいたけは千切りにする。
- 2
油揚げは長方形の油揚げを横長になるようにおき横に切り小口切りにする。大根の葉は小口切りにする。
- 3
(水煮を使わない場合は)大豆を柔らかく煮る。
- 4
だいこん葉をゆでる。
- 5
水、和風かつおだし、昆布、塩、酒、しょうゆを入れご飯を炊く。
- 6
油を熱し、にんじん、油揚げ、しいたけを炒め、大豆、砂糖、しょうゆ、酒を入れ味がしみこむまで煮る
- 7
⑤のご飯に⑥の具と④の大根葉をさっくりと混ぜあわせる。
コツ・ポイント
大根葉がない場合は、万能ネギや小松菜などを刻んだもので代用できます。
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その他のレシピ
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