彩りが綺麗な✨人参とおくらの卵閉じ炒め

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

彩りが綺麗ですし、飽きない味付けが良いですね☺️
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに作りました☺️

彩りが綺麗な✨人参とおくらの卵閉じ炒め

彩りが綺麗ですし、飽きない味付けが良いですね☺️
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに作りました☺️

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材料

  1. おくら(冷凍) 50g
  2. 人参 1/2本
  3. 1個
  4. 2つまみ

作り方

  1. 1

    冷凍のおくらを解凍し、人参を銀杏切りにします。

  2. 2

    卵を割って塩を振ってからよく泡立てます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、敷いて、人参とおくらをまずとろ火で5分ほど蓋をして炒めます。

  4. 4

    溶き卵を流し込み菜箸で混ぜながら1分ほどとろ火で炒めます。

コツ・ポイント

野菜を蒸し炒めすることで甘くなり、塩味とマッチングします。

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いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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