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麺つゆで簡単★ネバネバサラダ.丼
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麺つゆで簡単★ネバネバサラダ.丼-レシピのメイン写真

麺つゆで簡単★ネバネバサラダ.丼

hii_gohan
hii_gohan @cook_40103603

身体に良いネバネバ♪暑くて食欲ない日もツルっと食べれます★材料切ってのせるだけ★色んな食感があって美味しいですよ
このレシピの生い立ち
暑くてあまり食欲も無かったけど これならオクラをサッと茹でるだけで 後は火を使わずに切るだけで出来るので★食欲あまり無くてもネバネバツルツルなら食べやすいです★

身体に良いネバネバ♪暑くて食欲ない日もツルっと食べれます★材料切ってのせるだけ★色んな食感があって美味しいですよ
このレシピの生い立ち
暑くてあまり食欲も無かったけど これならオクラをサッと茹でるだけで 後は火を使わずに切るだけで出来るので★食欲あまり無くてもネバネバツルツルなら食べやすいです★

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麺つゆで簡単★ネバネバサラダ.丼

hii_gohan
hii_gohan @cook_40103603

身体に良いネバネバ♪暑くて食欲ない日もツルっと食べれます★材料切ってのせるだけ★色んな食感があって美味しいですよ
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暑くてあまり食欲も無かったけど これならオクラをサッと茹でるだけで 後は火を使わずに切るだけで出来るので★食欲あまり無くてもネバネバツルツルなら食べやすいです★

身体に良いネバネバ♪暑くて食欲ない日もツルっと食べれます★材料切ってのせるだけ★色んな食感があって美味しいですよ
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暑くてあまり食欲も無かったけど これならオクラをサッと茹でるだけで 後は火を使わずに切るだけで出来るので★食欲あまり無くてもネバネバツルツルなら食べやすいです★

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材料

  1. タコ 好きなだけ
  2. 納豆 好きなだけ
  3. キムチ 好きなだけ
  4. 山芋 好きなだけ
  5. めかぶ 好きなだけ
  6. オクラ 好きなだけ
  7. 沢庵 好きなだけ
  8. しば漬け 好きなだけ
  9. 大葉 好きなだけ
  10. 温泉卵 1個
  11. のり 好きなだけ
  12. 麺つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    オクラを塩もみして、うぶ毛を取り1、2分さっと茹で、ザルにあげます

  2. 2

    オクラ、タコを食べやすく切り。しば漬け 沢庵はみじん切り、山芋はサイコロ状に切ります

  3. 3

    お皿に全ての材料を入れて温泉卵を割り入れて 上から海苔と千切りした大葉をのせ麺つゆをかければ出来上がり★

  4. 4

    丼ぶりにしても そのままサラダで食べても美味しいです★

コツ・ポイント

タコじゃなくイカそうめんを入れても美味しいです( ˙ᵕ˙ )

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hii_gohan
hii_gohan @cook_40103603
2018/07/05 11:45に公開
食べ盛りの子供達のお母ちゃん★
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