夏バテ&ダイエット♪ピリ辛豆腐ステーキ

mayyme
mayyme @cook_40167882

夏バテ防止にも♪ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット♪

夏バテ&ダイエット♪ピリ辛豆腐ステーキ

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材料

二人分
  1. 豆腐 一丁
  2. えのき 1パック
  3. まいたけ 1パック
  4. エリンギ 1パック
  5. 醤油 大さじ1
  6. 白だし 大さじ2
  7. 豆板醤 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を好きな大きさに切り、ごま油をひいたフライパンで焼きめをつけます。
    両面で五分くらい。

  2. 2

    焼き色がついた豆腐をお皿によそい、キノコ達をフライパンに入れます。

  3. 3

    醤油と白だしと豆板醤を入れて、キノコがしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    豆腐の上にキノコをのせて完成です♪

コツ・ポイント

キノコはお好きなキノコを入れてみてください(*´∇`*)

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