オリーブオイルを大さじ2ほど入れた圧力鍋に
乱切りしたトマト粗みじんの玉ねぎスライスしたニンニク
をザッと炒める

お好みのサイズにカットしたじゃがいも人参も加え
子供でも食べやすいサイズにカットしたもも肉を入れて肉に火が通す

★の調味料を入れて圧力鍋で圧力をかけます
圧力鍋ではない場合は15〜20分弱火〜中火で煮込む

最後は味見をしてお好みで調味料加減して下さい