チンする角煮♡

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材料

  1. ぶたバラブロック 300g〜350gくらい
  2. ねぎ 1本
  3. しょうが 今回はチューブで4cm分くらい(スライスなら3枚)
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. お酒 大さじ2
  6. はちみつ 大さじ1
  7. (からし お好みで)

作り方

  1. 1

    ぶた肉は大きめひと口大に切る。
    やわらかくなるようにフォークを刺しておく。
    ねぎは5cmくらい。

  2. 2

    耐熱皿にぶた肉を入れ、しょうがをぬり、つかるくらいまで水を注ぐ。

  3. 3

    ふんわりラップをかけ、600w7分チンする。
    チンできたら、流水で洗ってアクを落とし、水気を切っておく。

  4. 4

    しょうゆ、お酒、はちみつをまぜる。
    それをぶた肉にかけて絡め、ここでねぎを加えて10分以上漬ける。

  5. 5

    ふんわりラップして、600w5分チン!
    ぶた肉をうら返し、もう一度600w3〜4分様子を見ながらチン!

  6. 6

    器に盛って、お好みでからしを添えていただきます!

コツ・ポイント

ぶたバラブロックは、あぶら身の多すぎるものだと胸やけするかも…!?

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