CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米粉お好みもだん焼き風♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米粉お好みもだん焼き風♡-レシピのメイン写真

米粉お好みもだん焼き風♡

めぐちぃ2
めぐちぃ2 @cook_40078804

米粉を使ったヘルシーでさっぱりでお腹にたまるダイエットにぴったり?なモダン焼き♡
具材たっぷりで大満足出来ます^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーに仕上げたいと思い、米粉を使って
お好み焼を作ってみました。
腹持ちも良いし、沢山食べる主人は1枚半でもうお腹くるし~~と言っていました^^
普段のお好み焼は2枚~3枚近く食べるのですが^^;

米粉を使ったヘルシーでさっぱりでお腹にたまるダイエットにぴったり?なモダン焼き♡
具材たっぷりで大満足出来ます^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーに仕上げたいと思い、米粉を使って
お好み焼を作ってみました。
腹持ちも良いし、沢山食べる主人は1枚半でもうお腹くるし~~と言っていました^^
普段のお好み焼は2枚~3枚近く食べるのですが^^;

もっと読む

米粉お好みもだん焼き風♡

めぐちぃ2
めぐちぃ2 @cook_40078804

米粉を使ったヘルシーでさっぱりでお腹にたまるダイエットにぴったり?なモダン焼き♡
具材たっぷりで大満足出来ます^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーに仕上げたいと思い、米粉を使って
お好み焼を作ってみました。
腹持ちも良いし、沢山食べる主人は1枚半でもうお腹くるし~~と言っていました^^
普段のお好み焼は2枚~3枚近く食べるのですが^^;

米粉を使ったヘルシーでさっぱりでお腹にたまるダイエットにぴったり?なモダン焼き♡
具材たっぷりで大満足出来ます^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーに仕上げたいと思い、米粉を使って
お好み焼を作ってみました。
腹持ちも良いし、沢山食べる主人は1枚半でもうお腹くるし~~と言っていました^^
普段のお好み焼は2枚~3枚近く食べるのですが^^;

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6枚分
  • A米粉 400g
  • Aかつおだし汁 460ml
  • A山芋 大半分位
  • A卵 6個
  • むき海老 200g
  • イカ 200g
  • 豚こま肉 200~300g
  • キャベツ 1個
  • 紅ショウガ 50g
  • 揚げ玉 80g
  • ピザ用チーズ 200g
  • 焼きそば麺 2玉
  • 卵 6個
  • サラダ油 適量
  • お好みソース 適量
  • 鰹節 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かつお節等でだしを取って完全に冷ましておく。

  2. 2

    キャベツ等の具材は小さ目に切り、
    山芋はすりおろし、
    麺は手でほぐしておく。

  3. 3

    ボールに米粉を入れ
    少しずつかつおだしを入れて良くかき混ぜる。

    • 米粉お好みもだん焼き風♡作り方3写真
  4. 4

    3にすりおろした山芋を入れて良く混ぜて空気を含ませる。

    • 米粉お好みもだん焼き風♡作り方4写真
  5. 5

    大き目のボールに2のキャベツや具材、
    4の粉、紅ショウガ、揚げ玉、チーズ、卵(6個)を入れて良く混ぜる。

  6. 6

    油を敷いて、少し薄めのお好み焼を両面焼き、一度皿にあげる。

  7. 7

    フライパンに卵を割り目玉焼きを焼く感じで黄味をつぶし
    ほぐした麺を全体にのせ、お好み焼きをのせる。

  8. 8

    中火で卵がしっかり焼けたらひっくり返して、ソースや鰹節をかけて出来上がり。

    • 米粉お好みもだん焼き風♡作り方8写真

コツ・ポイント

米粉は溶けにくいので、しっかり混ぜて、山芋を加えたらさらに空気を含むように良く混ぜてください。

キャベツや具材の水分はしっかり切っておいてください。(うちは前日からキャベツ切ってざるにおいています)

具材の量は適量で大丈夫です^^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

めぐちぃ2
めぐちぃ2 @cook_40078804
2013/06/13 00:46に公開
はじめまして^^お料理大好きで毎日作ってます。お菓子つくりもパンつくりも好きでハマり出すと毎日のように大量に作ってしまいます^^;私風のアレンジお料理などをご紹介したいと思いますので、お願いします^^
もっと読む

このレシピのキーワード

イカ 米粉 キャベツ 焼きそば 剥きエビ ピザ用チーズ かつお節 卵 豚こま 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 全部大さじ1でできる人参のうま煮
  2. みんな大好き❤ハニーマスタードチキン
  3. Anyday基本のレンジ野菜蒸し
  4. 勉強中に作ったカフェオレ☕️
  5. 簡単で旨いうちの辛子蓮根
  1. ツナ缶まるごと♪人参しりしり
  2. キムチとタコときゅうりの簡単混ぜ合わせ
  3. 居酒屋風 水菜とカリカリじゃこサラダ♡
  4. スープも鶏つくねもお手製☆味噌ちゃんこ鍋
  5. ふんわり柔らか♪鶏胸肉でお肉ピザ
  6. Crockpot Bar B Que Chicken
  7. Healthy meal replacement shake
  8. Kickin´ Chicken Fajitas
  9. 'V' coconut cake
  10. sour cream and cheese enchiladas
  1. ご飯進む☆プルコギ♪
  2. ★らっきょう漬け(甘酢漬け)
  3. 鶏の唐揚げ 豆板醤ダレ和え
  4. さっぱり梅ポン酢でアレンジそうめん♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18573299
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close