小麦粉不使用☆クラムチャウダー!

お腹いっぱい食べてほしい(^^)♪
じゃが芋のトロミとお味噌で作る、体に優しくお味も優しいクラムチャウダーです。
このレシピの生い立ち
じゃが芋が入るから、どうせならそのトロミを利用したいな~と思って作りました。
クリームシチューを味噌で作ることが多く、それを応用。
フライドオニオン乗せは、大好きなラーメン屋さんの冬限定メニュー(牡蠣のラーメン)からヒントを得ました♪
小麦粉不使用☆クラムチャウダー!
お腹いっぱい食べてほしい(^^)♪
じゃが芋のトロミとお味噌で作る、体に優しくお味も優しいクラムチャウダーです。
このレシピの生い立ち
じゃが芋が入るから、どうせならそのトロミを利用したいな~と思って作りました。
クリームシチューを味噌で作ることが多く、それを応用。
フライドオニオン乗せは、大好きなラーメン屋さんの冬限定メニュー(牡蠣のラーメン)からヒントを得ました♪
作り方
- 1
アサリは砂出しをして、よく洗っておく。
ホウレン草は茹でた後に水にさらし、しっかり絞って2~3㎝にカットする。 - 2
玉ねぎ・人参・ニンニクは荒みじん切りに。
じゃが芋は半分にカットし、7㎜角のサイコロ状に切る。(残り半分は工程3) - 3
残り半分のジャガイモはすり下ろす。
※酸化するので、なるべく調理の直前に行ってください。
- 4
フライパンを熱してアサリを並べ、白ワインを加えて蒸す。アサリが開いたら火を止め身を取り出す。
※残った汁は捨てないで!
- 5
鍋にバターとニンニクを入れ、ふつふつしてきたら玉ねぎ・人参・じゃが芋を加えて塩胡椒し、じゃが芋が軽く透き通るまで炒める。
- 6
すり下ろしじゃが芋・水・アサリの汁を加えて混ぜ、蓋をして弱火に。
時々蓋を取って底から混ぜつつ、10分煮込む。 - 7
豆乳と味噌を加えて混ぜ、味噌を溶かす。
味を見て足りないようなら、塩胡椒で調味する。※味噌を追加してもOK!
- 8
アサリとホウレン草を加え、沸騰させないよう注意しながら2~3分煮る。
出来上がり♪ - 9
【実食】
お好みでフライドオニオンを散らして下さい♡
食感や風味が増します! - 10
【おかわり♡】
フライドオニオンをどっさり混ぜました。
香ばしくてザクザク食感! 美味しかったです♡ - 11
- 12
【2016年2月27日】
クックパッドニュースに掲載して頂きました♡
コツ・ポイント
◆ジャガイモは水にさらさない事!
◆開かないアサリは捨てて下さい。
◆工程6:ジャガイモの粘りがあります。焦がさないよう注意して下さい。
◆豆乳はグラグラ沸騰させると分離するので、加えた後は火加減に注意して下さい。
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