速攻おつまみ♪ツナの三つ葉和え ラーメン屋mama @cook_40094230 和えるだけ♪速攻です！このレシピの生い立ちおつまみ作る時間が無い時に思いつきでf^_^; もっと読む 和えるだけ♪速攻です！このレシピの生い立ちおつまみ作る時間が無い時に思いつきでf^_^; もっと読む 速攻おつまみ♪ツナの三つ葉和え ラーメン屋mama @cook_40094230 和えるだけ♪速攻です！このレシピの生い立ちおつまみ作る時間が無い時に思いつきでf^_^; もっと読む 和えるだけ♪速攻です！このレシピの生い立ちおつまみ作る時間が無い時に思いつきでf^_^; もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 ツナ缶 1缶 三つ葉 適量 ごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶の油をきります 2 三つ葉を食べやすい大きさに切ります。今回は冷凍しておいた三つ葉を使用しました♪ 3 ツナと三つ葉を和えて、ごまをかけるだけ！出来上がり♪ コツ・ポイント 和えるだけなので何もありません。大葉でも美味しかったです♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18577619 コピーしました！ ラーメン屋mama @cook_40094230 2015/07/11 09:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 何の変哲もない料理ですが....時短、簡単、低コスパダイスキ♡はちみつは使いますが、砂糖は一切使っていません！（ダイエットの為f^_^;） もっと読む このレシピのキーワード ツナ みつば ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鮭のマヨマスタードパン粉焼き ほうとうで作る簡単油溌麺 中華式油そば 気まぐれシーフードカレー 鶏ササミピーマン焼き いちじくとチーズのガレット もやしと豆腐のもちもち焼き レンジで簡単キーマカレー♡ 合法ハーブ『SHISO』〜しその醤油漬〜 簡単！10分みんな大好きなエビチリ♪ じゃが芋大量消費★じゃが芋のオーブン焼き Crock Pot Chicken Tacos Homemade Mac & Cheese Bites "" Chocolate Crunch Brownies "" Taco Seasoning Grandma's Snickerdoodle Recipe 太鼓判うずら豆の大福 野菜たっぷりコンソメスープ イチゴジャム 簡単！ミルクチョコぷりん♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18577619
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