ネギ鮭舞茸のポン酢パスタ

みんとのママ @cook_40179158
ポン酢がいい仕事をしてくれてます
このレシピの生い立ち
低GI食品だと知り 昼食ではパスタを作ることが多くなりました。パスタはめん類の中でも具材でアレンジしやすくて 有り合わせの材料で安く簡単に作れることがわかりました。美味しくできたので載せました
ネギ鮭舞茸のポン酢パスタ
ポン酢がいい仕事をしてくれてます
このレシピの生い立ち
低GI食品だと知り 昼食ではパスタを作ることが多くなりました。パスタはめん類の中でも具材でアレンジしやすくて 有り合わせの材料で安く簡単に作れることがわかりました。美味しくできたので載せました
作り方
- 1
にんにくを薄切り、舞茸は小房に分ける。ネギを小口切りに刻む。
- 2
パスタを茹で始める。茹で時間は30秒くらい短めでOKです。わたしはレンジでパスタを茹でる専用容器を使用しています。
- 3
茹でている間に、具の準備をします。
フライパンを熱して、オリーブオイルを入れる。にんにくも入れ焦がさないように香りを出す - 4
鮭を入れる。焼きながら箸で身をほぐす。皮はキッチンバサミで切ると楽チン。
続いて舞茸も入れて焼く。 - 5
そこへ茹で上がったパスタと茹で汁(100mlくらい)をフライパンに入れる。ひと混ぜする
- 6
ポン酢で味付けをする。ネギを入れ混ぜながら加熱する。皿に盛り粗引きコショウ、とびっこをかける。
コツ・ポイント
・鮭は焼きながらほぐすことで洗い物を減らします。
・鮭の塩分もでるので、味付けのポン酢は適宜調整してください。
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