ボリュームたっぷり!ツナ野菜トースト

mo10mo15
mo10mo15 @cook_40115398

朝からガッツリ食べて元気にガンバロー!!
このレシピの生い立ち
朝はガッツリ食べたいので、作りました。

ボリュームたっぷり!ツナ野菜トースト

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朝はガッツリ食べたいので、作りました。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. レタス 2分の1枚くらい(適量)
  3. 玉ねぎ 6分の1くらい(適量)
  4. パプリカ(黄) 5分の1くらい(適量)
  5. ハム 1枚
  6. ツナ 2分の1缶(適量)
  7. マヨネーズ 適量
  8. 塩コショウ 適量
  9. マーガリン 適量
  10. とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスする
    パプリカを1口サイズに切る
    レタスをちぎる
    (3~5cmくらいに)

  2. 2

    ハムを小さく切る
    切った玉ねぎを水につける(辛みをけすため)

  3. 3

    ツナをマヨネーズと混ぜる
    パンを焼く

  4. 4

    焼けたパンの上に、マーガリンをぬる

  5. 5

    切った具などをのせる
    最後に塩コショウをふりかける
    (のせたければチーズも)

コツ・ポイント

ツナはマヨネーズと混ぜて、パンにのせたほうが美味しいです!!

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