じゃがいもは小さく切って展示レンジにかけます。約５００Wで５分（様子を見て柔らかくなるまで）

玉ねぎを粗みじん切りにし、容器に入れツナ缶を油をきって入れコーンも入れます。

じゃがいもをつぶして2に入れ調味料と混ぜ合わせます。

食パンに３をのせ、お好みでチーズをかけて焼きます。