美味しい！簡単！黒豆チーズマフィィン

merryG
merryG @cook_40075594

おやつにも朝食にもピッタリ♪
黒豆のイソフラボン！
ポリフェノール！
チーズのカルシューム！
蛋白質も摂れて栄養満点♡
このレシピの生い立ち
黒豆を頂いている時に
何となく浮かんだ
レシピです。

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おやつにも朝食にもピッタリ♪
黒豆のイソフラボン！
ポリフェノール！
チーズのカルシューム！
蛋白質も摂れて栄養満点♡
このレシピの生い立ち
黒豆を頂いている時に
何となく浮かんだ
レシピです。
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材料

2人分
  1. イングリッシュマフィン（横半分にスライスしておく） １枚
  2. 黒豆の煮物(市販） 適量
  3. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    イングリッシュ
    マフィンを
    オーブン
    トースターで
    両面こんがり
    キツネ色に焼く。

  2. 2

    ◎(1)を
    トレーに
    のせる
    ◎黒豆
    チーズを
    上にのせる
    ◎チーズが
    溶けるまで
    加熱すれば
    出来上がり♪

コツ・ポイント

(1)で焼いた
マフィンに
黒豆、チーズを
のせたものを
お皿にのせ
チーズが
溶けるまで
＊電子レンジ＊で
加熱すると
マフィンに
＊こしが出て＊
トースターで
焼いた物とは
＊異なる食感＊を
楽しめます。
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