サンドイッチに☆野菜たっぷり春ツナサンド
misato1124 @cook_40119715
甘い春キャベツがたっぷりでも
しっかりツナサンド(´∀｀*)
お弁当にも朝食にもピッタリなツナフィリングです。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べて欲しくて(´∀｀*)
サンドイッチに☆野菜たっぷり春ツナサンド
甘い春キャベツがたっぷりでも
しっかりツナサンド(´∀｀*)
お弁当にも朝食にもピッタリなツナフィリングです。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べて欲しくて(´∀｀*)
作り方
- 1
キャベツはさっと茹でて、冷水に取り水気を切る。
胡瓜をスライスし塩を振る。
お好みで、玉葱はみじん切りに。
- 2
キャベツを刻み、キッチンペーパーで水気をギュッと絞る。
胡瓜も同様に絞る。
- 3
野菜類と汁けを切ったツナと☆マークの調味料をボールに入れ混ぜる。
-
- 4
バターと辛子を塗ったパンに、ツナフィリングをたっぷりはさみ完成(´∀｀*)
今回はお弁当に♪
-
コツ・ポイント
野菜の水分はしっかり絞ってね。
ツナもしっかり油分をきってね。
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