ごはん がススム♪ 鶏の西京漬け

音々かーちゃん
音々かーちゃん @cook_40086570

ごはん にも、お弁当にも!ごはん がススミます♪
漬け味噌は、魚にも野菜にも使えて便利ですよ~。
このレシピの生い立ち
お弁当に、唐揚げ・照り焼き・・ 他に・・と考えていて。

ごはん がススム♪ 鶏の西京漬け

ごはん にも、お弁当にも!ごはん がススミます♪
漬け味噌は、魚にも野菜にも使えて便利ですよ~。
このレシピの生い立ち
お弁当に、唐揚げ・照り焼き・・ 他に・・と考えていて。

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材料

鶏もも肉 1枚分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ◆味噌 大さじ山盛り2くらい
  3. ◆砂糖 小さじ1と1/2くらい
  4. ◆だしの素 少々
  5. ◆醤油 少々(2、3滴)
  6. ◆(お好みで)練り白ゴマ 小さじ1
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    まず、◆印の調味料を混ぜ漬け味噌を作ります。
    だし入り・赤味噌を御使いの方は醤油・だしの素は入れない方が良いかもです。

  2. 2

    鶏もも の厚みが有る所は横に包丁を入れて開き、唐揚げの時と同様に食べ易い大きさに切る。

  3. 3

    深さのある密閉容器に1の漬け味噌を底が見えない位 敷き、鶏肉が重ならない様に入れ、上に漬け味噌を鶏肉が見えない位 かける

  4. 4

    3を繰り返して、鶏肉を全部 漬け、一番上が漬け味噌になる様にし冷蔵庫で漬け込む。
    (前の日の夜に、ここ迄すると便利)

  5. 5

    余分な漬け味噌を取り(水にサッとくぐらせても可)フライパンにサラダ油を薄くひいて、皮側から焼く。焦げ易い ので弱火で

  6. 6

    両面に焼き色がしっかり付いたら、焼き上がり♪
    焼いてしまえば、冷凍保存も可能ですよ~。

コツ・ポイント

練りゴマはいれた方がコクが出て美味しいです。
無ければ、すりゴマで代用を☆

冷凍したら、トースター等で凍ったまま焼いてお弁当 等に。

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音々かーちゃん
音々かーちゃん @cook_40086570
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横浜生まれ→東京16年→山梨9ヶ月→横浜2014.3.26~タイ・バンコク在住中         旦那様と猫娘の2人+1匹で棲息しています✿   皆さんの❦素敵レシピ❦に毎日お世話になっています ┏○))            ♡スーパースロークックですが、 お返事は皆様のキッチンにお伺いします♡       関東連合No.27            
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