焼肉のたれでダイエット！！(*´∇｀*)
ゆっちゃんの料理 @cook_40164778
大さじ１で３３kcal❤カロリー０の甘味料を使うとなんと大さじ１で１１kcal❤市販のたれよりカロリーオフすること成功❤
このレシピの生い立ち
焼肉食べたいけど
肉高カロリーだし・・・
とりあえず低カロリーな
焼肉のたれを作ろうと思い(*´∇｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
全部混ぜる❤
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- 2
こんにゃく＆もやし
焼肉もどき❤レシピID：18628857
１００ｇあたり
【１９．４kcal】 -
- 3
豚焼き肉❤
超高カロリー笑１００ｇあたり
【３９７kcal】 -
- 4
おからこんにゃく❤
食感も肉(*´∇｀*)
うまぁい❤
１人分
６０kcal
レシピID：18679747 -
コツ・ポイント
混ぜるだけ(*´∇｀*)
それだけでこんなにおいしいタレが…❤
作り置きして常に冷蔵庫に入れて保存してます(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18590873
