水切りヨーグルトdeマカロニサラダ

すりごま
すりごま @cook_40043415

マヨネーズ不使用でヘルシー♪
隠し味のコンデンスミルクが、ほんのり甘くて、優しい味のサラダです。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトで、ヘルシーなサラダを作りたくて

水切りヨーグルトdeマカロニサラダ

マヨネーズ不使用でヘルシー♪
隠し味のコンデンスミルクが、ほんのり甘くて、優しい味のサラダです。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトで、ヘルシーなサラダを作りたくて

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材料

  1. 水切りヨーグルト 水切り前200g
  2. えび 80g
  3. スナップエンドウ 6本
  4. たまねぎ 1/4個
  5. 茹で卵 2個
  6. マカロニ 30g
  7. コンデンスミルク 大さじ1
  8. 適量
  9. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ヨーグルトは、一晩水切りしておく。
    マカロニ、えび、スナップエンドウは茹でる。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにし、塩少々(分量外)ふり、水気をキッチンペーパーで拭き取る。
    ゆで卵も粗みじんに切る。

  3. 3

    スナップエンドウは半分に開き、豆の付いていない方は1/3に切り、付いている方は、飾り用に別にしておく。

  4. 4

    ボウルにヨーグルト、コンデンスミルク、たまねぎ、を入れ、良く混ぜたら、残りの具材を加え、塩、こしょうで味をととのえる。

  5. 5

    最後に飾り用のスナップエンドウを加え、軽く和えたら出来上がり♪

  6. 6

    取り分けていただきま~す❤

コツ・ポイント

スナップエンドウがない時期は、ブロッコリーでも♪
コンデンスミルクは、なければマスタードでも。

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お料理が大好きな2児の母です。子供には「食べる事が大好きな子になってもらいたい」と願って、日々勉強中。。。ウチの子供たち・・・まだちびっこなので、我が家の味付けは、シンプル!!「素材の味、旬の味をを大切に❤」がモットー。
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