甘酒でつくるグリーンカレー

管理栄養士*楠本睦実 @cook_40179862
蒸し暑いと食欲そそられるエスニックカレーを甘酒で作りました。お好きな野菜をたっぷりいれてどうぞ。
このレシピの生い立ち
エスニックが食べたくて。暑い日におすすめです。
甘酒でつくるグリーンカレー
蒸し暑いと食欲そそられるエスニックカレーを甘酒で作りました。お好きな野菜をたっぷりいれてどうぞ。
このレシピの生い立ち
エスニックが食べたくて。暑い日におすすめです。
作り方
- 1
・鶏もも肉は一口大に切る。
・茄子はピーラーで皮を2〜3本むき、輪切りに。 - 2
ココナッツ油を熱し、弱火で香りがでるまでグリーンカレーペーストを炒め、端によせ、鶏もも肉の両面を焼く。
- 3
2に玉ねぎ、なす、ズッキーニを加えて、全体に油がまわるまで炒める。(油が足りなければ少々足す。)
- 4
3に甘酒を加え、沸騰したらふたをして弱火で5分煮る。
- 5
野菜が柔らかくなったら、Aを加えてさっと煮る。
- 6
ごはんとともに、5を器に盛る。
- 7
※グリーンカレーペーストは、KALDIさんにて購入しました。
- 8
※甘酒は、マルコメ様の糀甘酒125ml1本を使用しています。
コツ・ポイント
けっこう辛めです。苦手な方は、豆乳の量を増やすか、少し砂糖など入れて調整してください。野菜は、かぼちゃやパプリカなどいれてもOKです。かぼちゃをいれると甘さがでるので食べやすいですよ。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18592229










