ピリ辛鰹のたたき丼

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コチュジャンplusでピリ辛な鰹のたたき丼です!
暑い夏に最高(*^^*)
このレシピの生い立ち
連日猛暑(-_-;)ピリ辛なタレで旬の鰹のたたきを食べたくて。娘たちもパクパク食が進みました!

ピリ辛鰹のたたき丼

コチュジャンplusでピリ辛な鰹のたたき丼です!
暑い夏に最高(*^^*)
このレシピの生い立ち
連日猛暑(-_-;)ピリ辛なタレで旬の鰹のたたきを食べたくて。娘たちもパクパク食が進みました!

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材料

3人分
  1. 鰹のたたき 250gくらい
  2. 焼きのり 1枚
  3. 豆苗 1/4袋
  4. 煎りごま(白) 適量
  5. 玉ねぎ 1/4個 チョースライス
  6. ★たれ
  7. 大さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1
  9. みりん 大さじ1/2
  10. コチュジャン 小さじ1
  11. 砂糖 大さじ1/2
  12. ひとつまみ
  13. にんにく(チューブ) 1cmくらい
  14. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鰹のたたきを1cm幅くらいにスライスする。
    ※柵を冷凍庫に30分ほど入れておくと切るときに身が解れ難いです!

  2. 2

    たれの調味料を合わせる。

  3. 3

    玉ねぎをチョースライスして、水に浸けること30分。豆苗も洗って2㎝くらいの長さに切る。

  4. 4

    焼きのりも切っておく。

  5. 5

    ご飯を盛り、焼きのりを敷く。その上に鰹のたたきを放射状に並べ、玉ねぎスライス、豆苗を盛り、ごまをふる。タレを掛けて完成!

コツ・ポイント

玉ねぎスライスを水に浸けると苦味、辛味がほどよく抜けます。コチュジャンの量はお好みで調整ください!

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