砂肝とインゲンのニンニク炒め

ザビたん
ザビたん @cook_40127687

コリコリっと砂肝♪
唐辛子とニンニクでお酒にぴったりのつまみ!
このレシピの生い立ち
たまには大きな砂肝が食べたくて作りました。

砂肝とインゲンのニンニク炒め

コリコリっと砂肝♪
唐辛子とニンニクでお酒にぴったりのつまみ!
このレシピの生い立ち
たまには大きな砂肝が食べたくて作りました。

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材料

  1. 鷹の爪 1本
  2. インゲン 適量
  3. 砂肝 150g
  4. お湯(インゲン湯がき用) 適量
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ニンニクチューブ 2〜3センチ
  7. 塩コショウ 少々
  8. ゴマ お好み
  9. レモン 1/4ケ

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    鷹の爪をハサミで細切りにする。

  3. 3

    インゲンの両端を切る。

  4. 4

    砂肝の硬い部分を切り落とし切り込みを入れる。

  5. 5

    インゲンを湯がく。

  6. 6

    キッチンペーパーで水気をとる。

  7. 7

    インゲンを半分に切る。

  8. 8

    オリーブオイルにニンニクチューブと鷹の爪を入れ炒める。

  9. 9

    ニンニクの香りぎしたら砂肝を炒める。

  10. 10

    砂肝に火が通ったらインゲンを入れて炒める。

  11. 11

    塩コショウを振る。

  12. 12

    ゴマをひとつまみ入れる。

  13. 13

    お皿に盛ってレモンを絞る。

  14. 14

    出来上がり。

コツ・ポイント

最後にレモンを絞るとさっぱり頂けます。
砂肝の切り込みは深い方が火が通りやすいです。

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