【5分で煮物】豆腐と鰤の時短煮物

藤井21
藤井21 @cook_40094961

煮物は5分で出来るんですね
一口サイズにすると時短時短!
ベースの味付けは顆粒ダシさんに任せる!
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即席煮物レシピ

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材料

  1. < 具材 >
  2. 鰤(切り身 1切れ
  3. キャベツ 2枚位
  4. 豆腐 1/2丁
  5. < 調味料 >
  6. 200ml
  7. みりん 大さじ2杯
  8. 醤油 大さじ2杯
  9. 和風顆粒だし 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    鰤は適当に食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    鍋に水、顆粒だし、酒、みりんを入れたら鰤を煮ます

  3. 3

    沸騰してきたら適当にアクを取ります

  4. 4

    醤油と豆腐を加えます
    豆腐(1/2丁)を4つに切ってます

  5. 5

    キャベツも途中で投入
    キャベツなんて手でちぎって良いのです
    (ねぎとかでも良きですね)

  6. 6

    キャベツがしんなりしてきたら完成
    煮てる時間はトータルで5分位です

コツ・ポイント

・具材の大きさを小さくすると火の通りも良く時短になります
・キャベツは冷蔵庫にあったので余り物感覚で使ってます
・長ねぎとか玉ねぎでも良きです
・気持ち甘さ抑えめの分量です
・砂糖を少量足すと結構甘さが目立つと思います

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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