鶏むね肉とアボカドのごちゃまぜコブサラダ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

コブサラダは綺麗に具材を並べると映えますね
映え?何のことですか?
まぜまぜしちゃった方が旨い!
具材を全部混ぜちゃえ
このレシピの生い立ち
アレンジコブサラダ

鶏むね肉とアボカドのごちゃまぜコブサラダ

コブサラダは綺麗に具材を並べると映えますね
映え?何のことですか?
まぜまぜしちゃった方が旨い!
具材を全部混ぜちゃえ
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材料

  1. < 具材 >
  2. 鶏むね肉 1/2枚
  3. アボカド 1個
  4. 1個
  5. 豆腐 1/3丁
  6. ピクルス(小) 1本
  7. ニンニク 1片
  8. < 調味料 >
  9. マヨネーズ 大さじ3杯
  10. オリーブオイル 大さじ1杯
  11. 適量
  12. ブラックペッパー お好みで
  13. チリパウダー お好みで

作り方

  1. 1

    アボカドは細かめに切る

  2. 2

    ゆで卵を作ります
    白身は細かく刻んでおきます
    黄身は崩しながら混ぜるのでまあ切らなくて大丈夫です

  3. 3

    鶏むね肉を小さめにカットします
    塩茹でします

  4. 4

    塩茹でしたらペーパーで軽く水気を拭き取っておきます

  5. 5

    鶏むね肉、アボカド、ゆで卵、水気をきった豆腐、刻んだピクルスです

  6. 6

    マヨネーズ、オリーブオイル、ブラックペッパーを加えて黄身を崩しながら適当に混ぜます
    加塩して味を整えます

  7. 7

    お好みでチリパウダーをかけて完成

コツ・ポイント

・具材はコブサラダに準じてないです
・好みで色んな野菜入れても良きですね
・豆腐はカサ増し的な感じで
・玉ねぎとかも相性良いと思います
・あときゅうりとか

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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