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手羽元で作るタンドリーチキン
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手羽元で作るタンドリーチキン-レシピのメイン写真

手羽元で作るタンドリーチキン

紅玉64
紅玉64 @cook_40163706

前日につけておいて、オーブンで焼くだけ❤
このレシピの生い立ち
胸肉ではなく手羽元でタンドリーが作りたくて(≧∇≦)覚書としてアップしました。

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紅玉64
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材料

2人前
  • 手羽元 8本(450g)
  • ◯ヨーグルト 80g
  • ◯カレー粉 大さじ1
  • ◯醤油 大さじ1
  • ◯ケチャップ 大さじ1
  • ◯鷹の爪 少々
  • ◯中濃ソース 小さじ1
  • ★クレイジーソルト 適量
  • ★黒胡椒 適量
  • ★ニンニク(チューブ) 1cm
  • ★生姜(チューブ) 1cm
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作り方

  1. 1

    手羽元の骨に沿って包丁の先を使い開き、ホークで皮を突き刺して味が染み込むやすいようにしておく。

  2. 2

    下味の★を手羽元につけ、良くもみ込む。

  3. 3

    ビニール袋に◯を入れて、下味をつけた手羽元を入れて全体的に馴染ませる。

    • 手羽元で作るタンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋の空気をなるべく抜き、冷蔵庫に入れておく。

    • 手羽元で作るタンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    一晩冷蔵庫に入れておいた手羽元は、冷蔵庫から出して常温にしておく。

  6. 6

    オーブンの鉄板にクッキングシートを敷き、つけておいた汁ごと並べる。

    • 手羽元で作るタンドリーチキン作り方6写真
  7. 7

    オーブンを210℃に予熱し、200℃に下げて20〜30分ほど焼く。(おうちのオーブンによって焼く時間は調整してね。)

    • 手羽元で作るタンドリーチキン作り方7写真

コツ・ポイント

手羽元は火のとおりが悪いので、開いたほうが味も良くつくのでgood(^o^)

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紅玉64
紅玉64 @cook_40163706
2013/06/09 11:19に公開
2025年8月、前職を退職して、しばらく遊んで再就職しました。今度の職場は場所が前のところよりも近くて助かります。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン にんにく カレー粉 ヨーグルト トウガラシ ケチャップ しょうが 手羽元

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