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野菜たっぷり冷やしラーメン
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野菜たっぷり冷やしラーメン-レシピのメイン写真

野菜たっぷり冷やしラーメン

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

おなじみの「サッポロ一番ごま味ラーメン」を冷たいスープでアレンジ。暑い夏に具だくさんの冷やしラーメンは食欲アップです。
このレシピの生い立ち
いつも食べるインスタントラーメンを冷やしラーメンにして、野菜たっぷりで食べてみようと思いました。

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野菜たっぷり冷やしラーメン

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

おなじみの「サッポロ一番ごま味ラーメン」を冷たいスープでアレンジ。暑い夏に具だくさんの冷やしラーメンは食欲アップです。
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いつも食べるインスタントラーメンを冷やしラーメンにして、野菜たっぷりで食べてみようと思いました。

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材料

1人分
  • サッポロ一番ごま味ラーメン 1袋
  • 豚肉(こま切れ) 50g
  • キャベツ 30g
  • きゅうり 30g
  • キムチ 30g
  • ゆで卵 1/2個
  • 冷凍枝豆 20g
  • 冷凍コーン 20g
  • 料理酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    沸騰した湯に料理酒を加え、豚肉を約1分ゆでザルにあげ冷ます。キャベツはざく切りにしてゆでる。

  2. 2

    冷凍枝豆と冷凍コーンは、沸騰した湯で約30秒ゆでてザルにあげ冷ます。枝豆は房からはずす。
    きゅうりは千切りにする。

  3. 3

    500㏄の水を鍋で沸騰させ、麺を4分ゆでザルにあげ、冷水でしっかり冷やしよく水を切る。

  4. 4

    器に添付スープを入れ、水200mlで溶かす。

  5. 5

    ④に麺を入れ、軽く混ぜ、豚肉・キャベツ・きゅうり・キムチ・枝豆・コーン・ゆで卵をトッピング。

  6. 6

    添付の切りごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

具は冷蔵庫にあるものなんでも合います。具だくさんにして、しっかり野菜等を食べて暑い夏をのりきりましょう!

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おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934
2018/07/15 08:16に公開
ダイエット中でクックパッドをよく参考にメニューを考えています。おいしく健康的にダイエット続けたいです。
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このレシピのキーワード

ラーメン 枝豆 豚肉 ゆで卵 キャベツ キュウリ キムチ 酒 ゴマ こま切れ

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