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超簡単ひじきサラダ
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超簡単ひじきサラダ-レシピのメイン写真

超簡単ひじきサラダ

たあゃん
たあゃん @cook_40180686

簡単なので時間がないときのサラダに(^-^)/
ひじきを簡単に量取れるので
我が家の定番です(^-^)/
このレシピの生い立ち
妊婦の友人が鉄分をとるのに
食べていたひじきの和え物を
アレンジしてサラダにしました。

簡単なので時間がないときのサラダに(^-^)/
ひじきを簡単に量取れるので
我が家の定番です(^-^)/
このレシピの生い立ち
妊婦の友人が鉄分をとるのに
食べていたひじきの和え物を
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たあゃん
たあゃん @cook_40180686

簡単なので時間がないときのサラダに(^-^)/
ひじきを簡単に量取れるので
我が家の定番です(^-^)/
このレシピの生い立ち
妊婦の友人が鉄分をとるのに
食べていたひじきの和え物を
アレンジしてサラダにしました。

簡単なので時間がないときのサラダに(^-^)/
ひじきを簡単に量取れるので
我が家の定番です(^-^)/
このレシピの生い立ち
妊婦の友人が鉄分をとるのに
食べていたひじきの和え物を
アレンジしてサラダにしました。

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材料

  • 乾燥ひじき 10㌘
  • きゅうり 2本
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 小1
  • マヨネーズ お好みの量
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水で戻しておきます。

    • 超簡単ひじきサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを輪切り又はスライスします。
    切ったきゅうりは塩揉みして
    水気を切っておきます。

    • 超簡単ひじきサラダ作り方2写真
  3. 3

    2のきゅうりの中に
    1のひじきとシーチキンを入れます。
    (今回はシーチキンコーンを使っています)

    • 超簡単ひじきサラダ作り方3写真
  4. 4

    3に醤油とマヨネーズを入れて和えたら
    出来上がりです(^-^)/

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たあゃん
たあゃん @cook_40180686
2013/06/07 13:01に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき キュウリ

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