さっぱりポン酢醤油味♪玉葱の豚肉巻き

アトリエ沙羅 @atelier_sarah
味付けは味ポンで簡単♫少ない豚肉でボリューム満点&ヘルシーなおかずが完成します!
このレシピの生い立ち
美味しい玉葱が届いたので、素材の味を満喫出来る肉巻きを作ってみました(*^^*)
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもお勧めです。
さっぱりポン酢醤油味♪玉葱の豚肉巻き
味付けは味ポンで簡単♫少ない豚肉でボリューム満点&ヘルシーなおかずが完成します!
このレシピの生い立ち
美味しい玉葱が届いたので、素材の味を満喫出来る肉巻きを作ってみました(*^^*)
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもお勧めです。
作り方
- 1
玉葱は櫛型に6等分に切る。
青紫蘇は千切りする。
- 2
豚肉で玉葱を覆う様に巻く。
玉葱1個当たり豚肉は2枚。
豚肉が大きかったら1枚でOK! - 3
巻いた状態はこんな感じ。
- 4
同様に6個作る。
- 5
フライパンにサラダ油を入れて熱し、とじ目を下にして並べる。
蓋を閉じて、弱火で焦げ目が付く程度まで焼く。 - 6
裏返して再び蓋を閉じて、中まで火が通るまでじっくり焼く。
- 7
余分な脂分、水分をキッチンペーパーで拭い取る。
こうすると、たれの味が染み込み易くなる。 - 8
★印の調味料を入れる。
中火にする。 - 9
表裏をひっくり返しながら、たれを絡ませ、両面に美味しそうな焦げ目が付くまで焼く。
- 10
器に盛り付け、青紫蘇を乗せて、お好みで七味唐辛子を振る。
- 11
断面はこんな感じ。
玉葱は適度な歯応えを残りつつ、中まで火が通っている。
コツ・ポイント
じっくりと弱火で中まで火を通す事がポイントです。
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