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和風ローストチキン
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和風ローストチキン-レシピのメイン写真

和風ローストチキン

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

にんにくしょうゆで下味を付けてオーブンで焼くだけ!パスタにもごはんにもあうローストチキン☆手間なしなのでパーティにぜひ!
このレシピの生い立ち
パーティメニューで楽チンしたかったので、オーブンを使ってほったらかしメニューにしました。

にんにくしょうゆで下味を付けてオーブンで焼くだけ!パスタにもごはんにもあうローストチキン☆手間なしなのでパーティにぜひ!
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材料

4~5人分
  • 鶏もも肉 600g(2枚)
  • 塩  少々
  • こしょう 少々
  • 水菜 2株
  • にんにく 2片
  • しょうゆ 大さじ4
  • みりん 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮と身の間に脂身があれば取り除く。フォークで皮と身の両面にところどころ穴を開け、両面に塩こしょうをする

  2. 2

    にんにくの皮をむき、縦半分に切ったら、芽の部分をとる。さらに縦に2等分してスライスする。

  3. 3

    ボールににんにく、しょうゆ、みりんを入れて、鶏肉を漬け込む。10分したらひっくり返してさらに10分漬ける。

  4. 4

    漬けている間に、オーブンを200℃に設定して温めておく。

  5. 5

    天板にオーブンシートをひき、鶏肉の皮目を上にして、広げて乗せる。

  6. 6

    200℃で20分焼いた後、そのまま250℃に上げて5分焼く。

  7. 7

    食べやすい大きさ(1.5cm幅くらい)に切って盛り付け、水菜を3cm幅に切りのせる。

コツ・ポイント

鶏肉を焼くとき、にんにくを一緒に乗せて焼くとより一層風味よく仕上がります。
オーブンは最後に高めの温度にして皮をよく焼いて仕上げます。

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のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182
2016/12/24 10:27に公開
管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
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このレシピのキーワード

水菜 鶏もも肉 にんにく

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