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柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪
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柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪-レシピのメイン写真

柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪

ura681225
ura681225 @cook_40056085

ダイエット、便秘解消、疲労回復、お肌に良いらしい♪

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柚子塩麹をドレッシングに使ってみたくて

ダイエット、便秘解消、疲労回復、お肌に良いらしい♪

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柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪

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材料

  • プレーンヨーグルト 200㌘
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリゴ糖 大さじ1〜2
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • 柚子塩麹(ID20019674) 大さじ2〜3
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし柚子塩麹をまぜ
    10分おきます

    • 柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪作り方1写真
  2. 2

    ①にヨーグルト、オリーブオイル、オリゴ糖、黒胡椒をまぜます

    • 柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルは
    グレープシードor亜麻仁油orえごま油でも
    オリゴ糖は
    蜂蜜or砂糖でも

コツ・ポイント

好みの味に調整してみて下さい

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ura681225
ura681225 @cook_40056085
2018/07/13 13:17に公開
♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします(≧∇≦)
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このレシピのキーワード

ゆず こうじ ヨーグルト 玉ねぎ

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