豆乳スープのこんにゃくそうめん
miyumikan @cook_40181429
ダイエットにぴったりのヘルシー麺です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおいしくて、ヘルシーな麺料理をお腹いっぱい食べたいと思ったので・・・
豆乳スープのこんにゃくそうめん
ダイエットにぴったりのヘルシー麺です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおいしくて、ヘルシーな麺料理をお腹いっぱい食べたいと思ったので・・・
作り方
- 1
めんつゆ、ゴマしゃぶのたれ、豆乳を器に入れ混ぜる。
- 2
冷やしておいたこんにゃくそうめんを器に入れる。
- 3
上にお好みの薬味、野菜、食べるラー油をかけてできあがり！
コツ・ポイント
私は4倍濃縮めんつゆを使用しているのですが、めんつゆの味が少し濃い目のほうが好みなので材料欄には3倍の豆乳を記載しましたが、好みの量で加減してください。
上にのせる具は、おくらや豆苗など好みのものでどーぞ！
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