簡単なすのレンジでごま和え

ものずきんちゃん
ものずきんちゃん @cook_40181480

なすをレンジで蒸してごまドレッシングをかけるだけ
このレシピの生い立ち
胡麻ドレッシングに凝っていて、いつもの胡麻和えをドレッシングに変えてみました。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 胡麻ドレッシング 好きな分量

作り方

  1. 1

    茄子の頭の方に包丁で切れ目を入れる

  2. 2

    レンジで3分
    堅めの方がきれいに仕上がる。
    水にさらす。

  3. 3

     茄子の皮をむく。
    輪切りにする。

  4. 4

    小鉢に盛りつけて胡麻ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

堅めの方が輪切りにしたとききれいに盛り付けられる。

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レシピ作者

ものずきんちゃん
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甲状腺の病気です。ヨウ素制限の料理を作ります。海藻、魚介類は制限されます。
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