アプリでひらく作り方
- 1
スパムおにぎり
卵焼き
なすの煮浸し
ズッキーニのソテー
トマトとキュウリ
照り焼きチキン
早弁用ジャムサンド -
- 2
オムライス
フライドポテトとベーコンのバター炒め
大根のコロコロ唐揚げ
スライスきゅうり
白身魚フライ
早弁用ハムサンド -
- 3
タヌキおにぎり
牛蒡と豚肉のゆず胡椒炒め
ニョッキのトマトソース
卵焼き
焼売
ミニトマト
早弁用ホットケーキ -
- 4
わかめご飯
金平ごぼう
卵焼き
ししとうと椎茸の塩昆布炒め
磯辺揚げ
ミニトマト
早弁用ホットケーキ -
- 5
ネコ見えるかな海苔弁
卵焼き
ブロッコリー
厚揚げと小松菜煮浸し
白菜&豚肉蒸しゴマドレかけ
焼売 -
- 6
エビピラフ
カボチャサラダ
炒り豆腐
ミートソースパスタ
ミニトマト&ブロッコリー
早弁用チョコチップパン -
- 7
うどん(水筒にめんつゆ)
キャベツと豚肉のポン酢炒め
卵焼き
かにコロッケ
ほうれん草のごま和え
早弁用チョコチップパン -
- 8
わかめご飯
肉じゃが
卵焼き
筍のおかか炒め
ミニトマト&ブロッコリー
早弁用チョコチップパン -
- 9
鮭わかめご飯
卵焼き
切り干し大根
エビすり身フライ
タラモサラダ
ブロッコリー
早弁用ホットケーキ -
- 10
おかかふりかけご飯
ひじきの煮物
カニコロッケ
アジ南蛮
お花ハム
ミニトマト&ブロッコリー
早弁用ホットケーキ -
- 11
ごま塩ご飯
卵焼き
エビ寄せフライ
きゅうりのハニーマスタード和え
さつまいもレモン煮
ミニトマト
早弁用ホットケーキ -
- 12
カリカリ梅ご飯
スクランブルエッグ
カニコロッケ
ミニトマト&ブロッコリー
ほうれん草のごま和え
桃
早弁用蒸しパン -
- 13
山菜炊き込みご飯
卵焼き
鶏つくね
ミニトマト&ブロッコリー
エビ寄せフライ
早弁用ホットケーキ -
- 14
ごま塩梅ご飯
豚とニンニクの芽の味噌炒め
ネギチヂミ
カニコロッケ
ミニトマト
竹輪チーズ
早弁用ホットケーキ -
コツ・ポイント
抗菌シートと冷凍ゼリー大活躍な季節。
ゼリーは食欲落ちていてもつるっと食べられると、今時期から大好評です
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