秋刀魚のかば焼き丼
komutatata @cook_40044730
クックパッドニュースに掲載されました☆話題入り＆人気検索でトップ10入☆お好みの缶詰一つでOK！忙しい朝のお弁当作りに
このレシピの生い立ち
忙しい朝のお弁当作りを手間なく作りたかったんです。
アプリでひらく作り方
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卵焼きのフライパンに水とスライスした玉ねぎを入れ強火にかけます
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缶詰を用意します
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玉ねぎに軽く火を通します
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- 4
「３」のフライパンに「２」の缶詰を知るごと加えたら 中火にし加熱します
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- 5
卵は缶詰に割り入れほぐします（缶詰に残った汁も しっかり卵に混ぜ合わせます）
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- 6
「４」のフライパンに卵を流しいれます
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- 7
9分通りまで過熱したら火を止めます（卵を入れて直ぐの画像を使っています）
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- 8
容器にご飯を詰めて
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- 9
9分通り火を通した「７」を流しいれ
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有れば生姜をトッピング
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彩りのブロッコリーを茹でた物をトッピングして完成です
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☆糖質減らしてます
☆ちゃんお味染みて美味しそに作って下さいました～♬ - 13
SP♪ ちゃん 埋もれ®発掘お試しありがとう☆ほっこり美味しそに作って下さいました～
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2018年1月25日話題入りしました
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2018年10月5日【時短弁当】寝坊しても大丈夫！「秋刀魚のかば焼き丼」が10分で完成♪ クックパッドニュースに掲載
コツ・ポイント
お弁当だけでなく ランチにもお勧めです。玉ねぎは新玉ねぎを使ったので火の通りも早いです。普通の玉ねぎの場合は薄く薄くスライスして下さい
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