安くてヘルシーな夏おやつ：冷凍バナナ
Mooming65 @cook_40037945
子供の頃から、夏のおやつといえばこれが定番。お風呂上がりにこれを食べて、火照ったからだを冷ますのが夏の定番です。
このレシピの生い立ち
子供の頃から、夏のおやつは冷凍バナナでした。甘いけど、アイスよりヘルシーだし、なにより安い！スーパーでおつとめ品になったころのものを選ぶと、より安価でGood！笑 いや、本当に、それくらいのほうが甘くて美味しいんです。ホント。
安くてヘルシーな夏おやつ：冷凍バナナ
子供の頃から、夏のおやつといえばこれが定番。お風呂上がりにこれを食べて、火照ったからだを冷ますのが夏の定番です。
このレシピの生い立ち
子供の頃から、夏のおやつは冷凍バナナでした。甘いけど、アイスよりヘルシーだし、なにより安い！スーパーでおつとめ品になったころのものを選ぶと、より安価でGood！笑 いや、本当に、それくらいのほうが甘くて美味しいんです。ホント。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナは、おつとめ品になるくらい熟してるものがおススメ。しばらく食べられないかも。。。という時にも使えます。
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- 2
バナナの皮をむき、ラップを広げた上に載せます。
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- 3
ラップで（できるだけ隙間無く）包みます。斜めのバナナは巻きにくいけど、それなりに…で結構です。
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- 4
冷凍庫に放り込んで３時間くらいで完成です。
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- 5
ラップを剥がして最初は舐めて溶かしながら、少し固さが残るくらいになったら、噛んで食べてみてください。しゃりっとします。
コツ・ポイント
小さいお子さんのためには、バナナを半分の長さに切ると、食べる分量の調節ができます。
昔は割り箸を刺してましたが、危ないのでおススメしません。食べる時に冷たいので、布巾などを巻いてあげると、食べやすいです。最初から一口大に切ってもOK。
つくれぽ
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