CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アスパラと絹揚げの煮もの
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アスパラと絹揚げの煮もの-レシピのメイン写真

アスパラと絹揚げの煮もの

monmon324
monmon324 @cook_40067954

やわらかくて食べやすく、カロリー控えめな胃袋も満足メニュー
このレシピの生い立ち
実家から大量にアスパラが届いたので、胃にやさしい煮物で仕上げました。絹好きなので厚揚げは絹を使用しています。

やわらかくて食べやすく、カロリー控えめな胃袋も満足メニュー
このレシピの生い立ち
実家から大量にアスパラが届いたので、胃にやさしい煮物で仕上げました。絹好きなので厚揚げは絹を使用しています。

もっと読む

アスパラと絹揚げの煮もの

monmon324
monmon324 @cook_40067954

やわらかくて食べやすく、カロリー控えめな胃袋も満足メニュー
このレシピの生い立ち
実家から大量にアスパラが届いたので、胃にやさしい煮物で仕上げました。絹好きなので厚揚げは絹を使用しています。

やわらかくて食べやすく、カロリー控えめな胃袋も満足メニュー
このレシピの生い立ち
実家から大量にアスパラが届いたので、胃にやさしい煮物で仕上げました。絹好きなので厚揚げは絹を使用しています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 厚揚げ豆腐(絹) 1丁分
  • もやし 1/2袋
  • アスパラガス 5~6本
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、沸騰したら鰹だし、一口サイズに切った厚揚げを入れ、めんつゆで煮る。(濃い目の味が好みの場合は水の量で調整)

  2. 2

    厚揚げに味がしみてきたら、もやし、3cmほどに切ったアスパラを入れ、蓋をし煮る。

  3. 3

    アスパラともやしがしんなりしてきたら、弱火にし全体に味がまわるように混ぜ完成。

コツ・ポイント

アスパラは下の部分が固めなので3cmほどむいたほうが食べやすいです。
煮過ぎずアスパラのシャキシャキ感を少し残して
煮物ながらもアスパラの食感を楽しむのもおすすめです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

monmon324
monmon324 @cook_40067954
2013/06/23 04:20に公開
冷蔵庫にあるもので、手間かけてるとみせかけて手間かけずに簡単にできるレシピが大好きです。
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 もやし アスパラ 厚揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナサンド
  2. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  3. ブロッコリーの鉄分サラダ
  4. かわいい!♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  5. ナムル
  1. 鶏むね肉でも柔らかジューシー!塩唐揚げ
  2. 簡単☆夏野菜たっぷり♪鶏肉のラタトゥイユ
  3. ウチの少し甘めのとろろご飯
  4. 簡単☆美味しい豚しゃぶのたれ☆2種類
  5. 簡単に出来るカラメルソース
  6. Churros
  7. Potato pancakes
  8. Loaded Baked Potato Balls
  9. pecan pie cake
  10. Mama's Pretty Peach Cobbler
  1. まさに基本のパウンドケーキ
  2. イカ塩辛のおつまみパスタ
  3. 大豆ピューレのポタージュ
  4. マンゴー&ココナッツのブラン・マンジェ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18615525
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close