鍋いっぱいにお湯をわかす。ニラを切る。沸騰したら豆もやしとニラをいれる。

再度鍋が沸騰したらお湯を捨ててボールに入れる

★の材料をいれて混ぜる

ごまをたっぷり入れて混ぜる

盛り付けて完成

＊参考＊
ぽにこさんが鷄ガラスープをプラスしてアレンジしてくれました♪普通のもやしでもおいしくできます♪

＊参考＊
クック7U9OGLさんが、人参をプラスしてアレンジしてくれました♪彩りが鮮やかです◎

＊参考＊
もみじ母さんが、豆板醤をいれてピリ辛アレンジをしてくれました♪

＊参考＊
なかゆきみんさんが、たっぷりすりゴマアレンジをしてくれました♪

＊参考＊
Funkanさんが、ルッコラをいれてアレンジしてくれました♪

＊参考＊
桜糖子さんが、ニラの代わりにモロヘイヤでアレンジしてくれました♪

＊参考＊
泰然自若ママさんが、ニラを小ねぎにアレンジしてくれました♪

＊参考＊
カメ姫☆さんが、ニラのみで作ってくれました♪

＊参考＊
grcrwyさんが、ワカメをいれてアレンジしてくれました♪

クックパッドニュースに、レシピが掲載されました♪
【保存版】おうちで居酒屋気分！「5分スピードつまみ」で晩酌スタートだ！

＊参考＊
レシピID19910722にて、【簡単◎5分でできるヘルシーもやしのナムル】を公開してます♪

＊参考＊
レシピID18616458にて、ほうれん草とにんじんの【簡単！夏のダイエットに！ヘルシーナムル】を公開してます♪

＊参考＊
レシピID20002333にて、【簡単10分◎こんにゃくともやしのナムル♪】を公開してます♪

＊参考＊
レシピID19091919にて、【簡単10分で◎もやしとニラのピリ辛ナムル】を公開してます♪

＊参考＊
レシピID20183505にて、【簡単5分◎ヘルシーうまうまピリ辛もやし】を公開してます♪

＊参考＊
レシピID20033009にて、【簡単5分◎もやしとニラと魚河岸あげナムル】を公開してます♪

＊参考＊
クック4PY53L☆さんが、豆板醤をいれて、アレンジしてくれました♪ありがとうございます♪

＊参考＊
アオちんさんが、もやしとニラを一つずつで、アレンジしてくれました♪ありがとうございます♪

☆ランキング☆
もやし ニラ ナムル検索で人気順7位！
みなさま、ありがとうございます♡
2017.02.03