胃腸の調子が悪い時はグリーンスムージー♪

Name: 胃腸の調子が悪い時はグリーンスムージー♪
Yield: 2~3杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: りんご 1個; パイン 6分の1; オレンジ 1個; ほうれん草 2束

胃腸の調子が悪い時はりんごとパインのグリーンスムージー(*☻-☻*)
このレシピの生い立ち
なんだか胃腸の具合が良くないなぁ…と思っていた時に考えたレシピ♪
お肌にも影響が出てくるので、整えておきたいですね(^^)
このレシピなら美味しく整えられるので、お気に入りレシピの一つです★

材料

2~3杯分

りんごには芋類や豆類、海藻に引けを取らない食物繊維が。胃腸の調子が悪い方にもおすすめです。また整腸作用があるので便秘の時も下痢の時もお勧めの食材。
またパイナップルには胃酸の分泌を活発にし消化を促進、胃腸の健康を保ってくれますよ。

彩食健美ラソ @cook_40174061

2013/06/26 05:00に公開

お料理が大好きで、美容と健康によりよいものを日々の暮らしの中でゆるゆると取り入れてます♫又酵素栄養学に基づいたスムージーの講座開催もしています。よろしければブログもどうぞ♫http://ameblo.jp/salondelazo

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