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簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ
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簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ-レシピのメイン写真

簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ

aaastar
aaastar @cook_40049320

簡単でダイエットに美容にGOOD
このレシピの生い立ち
美容にデトックスにいいパクチーから思いつきました。

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材料

2人分
  • パクチー 15g
  • 豆腐 150g
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • カロリーオフマヨネーズ 大さじ1
  • 白だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    適当に切った豆腐を潰します

    • 簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    潰した豆腐にツナとマヨネーズと白だしで混ぜます

    • 簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    ②に10gのパクチーを刻んで混ぜます

    • 簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ作り方3写真
  4. 4

    ③に5gのパクチーをのせて出来上がり♡

    • 簡単♡ダイエットにパクチーの豆腐サラダ作り方4写真
  5. 5

    アボガドにのせて食べました♡

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aaastar
aaastar @cook_40049320
2015/07/26 05:57に公開

このレシピのキーワード

豆腐サラダ ツナ カロリーオフマヨネーズ コリアンダー 豆腐

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