鶏むね肉についてる皮を取って、
一口大に切る。

一口大の鶏肉にヨーグルトを漬け込み、
30分ほど寝かせる。

にんにくとしょうがを擦る。

3をお鍋でオリーブオイルで炒めて、
良い匂いがしてきたら、トマト缶を入れる。

ふつふつしてきたら、2を入れ、
♪たちを入れて5分グツグツされたら、出来上がりー！！