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簡単 トマト しらす 和風 サラダ ♪
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簡単 トマト しらす 和風 サラダ ♪-レシピのメイン写真

簡単 トマト しらす 和風 サラダ ♪

shinrimyu
shinrimyu @cook_40129326

火を使わず、とっても簡単に出来ます♪さっぱりとして、これからの季節にぴったりです♪冷蔵庫にある、お安い野菜で出来ます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、さっぱりとしたサラダが食べたくて♪

火を使わず、とっても簡単に出来ます♪さっぱりとして、これからの季節にぴったりです♪冷蔵庫にある、お安い野菜で出来ます♪
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冷蔵庫にあるもので、さっぱりとしたサラダが食べたくて♪

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shinrimyu
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火を使わず、とっても簡単に出来ます♪さっぱりとして、これからの季節にぴったりです♪冷蔵庫にある、お安い野菜で出来ます♪
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材料

4人分
  • トマト 1個
  • しらす 適量(お好みの量、今回30g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • かいわれ 1パック
  • レモン 飾り(お好みで)
  • ●ポン酢 大さじ6
  • ●サラダ油 小さじ1(今回コレステロールを下げるもの)
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作り方

  1. 1

    トマトはくし型を半分に。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらした後ペーパーで水気を切る。かいわれは半分に。

    • 簡単 トマト しらす 和風 サラダ ♪作り方1写真
  2. 2

    ●以外の材料をボールに入れ、よく混ぜる。●を合わせて食べる前にかけ混ぜる。

    • 簡単 トマト しらす 和風 サラダ ♪作り方2写真
  3. 3

    画像は2人分のものです。

    • 簡単 トマト しらす 和風 サラダ ♪作り方3写真

コツ・ポイント

簡単でコツは特にないのですが玉ねぎの辛さが苦手な方は、玉ねぎをよく水にさらして下さいね♪私は、さらさなくても好きですが(笑)

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shinrimyu
shinrimyu @cook_40129326
2013/06/19 21:44に公開
東京在住 から最近、埼玉在住にCOOK PADさん大好きです☆私の大切な宝物のお料理本となっております♪皆様がお料理の先生です！日々、精進しておりますが、難しいですね(泣 仲良くしてやって下さい。(^_^ゞ美味なものの誘惑が・・・皆様の素晴らしいレシピを作り頑張ります！
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このレシピのキーワード

サラダ しらす トマト かいわれ レモン 玉ねぎ

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