節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル

kaana57
kaana57 @kanakosato

人気検索TOP10入り♪
加熱はレンジで2分のみ!超簡単でお手軽な一品です♪
忙しい日のあと1品!に重宝します☆
このレシピの生い立ち
簡単に一品作りたくて、電子レンジを活用してみました♪

節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル

人気検索TOP10入り♪
加熱はレンジで2分のみ!超簡単でお手軽な一品です♪
忙しい日のあと1品!に重宝します☆
このレシピの生い立ち
簡単に一品作りたくて、電子レンジを活用してみました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. ☆鶏がらスープのもと(顆粒) 小1
  3. 白いりごま 大1
  4. ☆にんにく(チューブ) 小1/2
  5. ごま 小2

作り方

  1. 1

    もやしをザルで洗い、時間があればひげ根をとる。
    ボウルにペーパータオルをひき、水気をきったもやしを入れる。

  2. 2

    1のボウルにラップをかけて電子レンジで2分加熱(600W)。
    すぐにラップをはずし、粗熱をとる。

  3. 3

    粗熱がとれたらペーパータオルで水気をきり、☆を和える。

  4. 4

    ※お弁当活用例

    のっけ弁の一品にも便利です。

  5. 5

    『保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず300品』
    GAKKEN HIT MOOK
    に掲載していただきました♪

コツ・ポイント

*レンジ加熱後はすぐにラップをはずし、余分な水分を飛ばします。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kaana57
kaana57 @kanakosato
に公開
野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
もっと読む

似たレシピ