めかじきの甘辛和風ステーキ

馬堀海岸
馬堀海岸 @cook_40052660

骨のないめかじきの切り身を和風おろしステーキ風に。甘辛のタレと大根おろしの相性がバツグンですよ。
このレシピの生い立ち
めかじきのアラが安く手に入ったので♪

めかじきの甘辛和風ステーキ

骨のないめかじきの切り身を和風おろしステーキ風に。甘辛のタレと大根おろしの相性がバツグンですよ。
このレシピの生い立ち
めかじきのアラが安く手に入ったので♪

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材料

2人分
  1. めかじき切り身またはアラ 2切れ~1パック
  2. 大根 5~8センチ
  3. ネギ貝割れなど 彩りに適宜
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆酒 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1/2
  8. おろししょうが(チューブ) 小さじ2くらい

作り方

  1. 1

    めかじきの両面に塩コショウを振り、小麦粉(分量外)をまんべんなく振ります。大根はすりおろし、水気を少々切ります。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、中火でめかじきをこんがり焼きます。両面火が通ったら弱火にして☆の調味料を入れ、すこし煮絡めます。

  3. 3

    皿に盛り、大根おろしをめかじきに乗せ煮つめたタレの残りをかけます。彩りにネギをのせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

調味料を入れたら焦がさないように注意してください。大根おろしがさっぱり!なのでお好みで醤油の量をすこし増やしてください。

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馬堀海岸
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ずぼら主婦です。料理は下手の横好き。
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