七味ピリリ、コクうま鯖味噌煮

あかいさん
あかいさん @cook_40058801

鯖が安くて美味しい季節ですね*
このレシピの生い立ち
鯖が安くて美味しい季節ですね*

七味ピリリ、コクうま鯖味噌煮

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材料

4人分
  1. さば切り身 4切
  2. (A) 100cc
  3. (A)酒 50cc
  4. (A)みりん 大さじ4
  5. (A)砂糖 大さじ2
  6. (A)しょうゆ 大さじ1
  7. (A)味噌(麦:=2:1) 大さじ3
  8. しょうが 30g
  9. 七味 適量

作り方

  1. 1

    さばに熱湯をかけ、臭みを抜く。包丁で皮に「メ」の切れ目をいれる。しょうがを適量スライスし、残りは針しょうが用に切る。

  2. 2

    鍋に(A)を入れ、中火で煮立たせる。さばとスライスしょうがを並べ入れ、煮る。時々、煮汁をスプーン等でかける。

  3. 3

    皿に盛り。上に針しょうがをのせ、七味をふりかけ、完成!

コツ・ポイント

煮崩れ注意です!
味噌は、ブレンドすると楽しめます*
七味が、コクうまを引き立たせます*

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あかいさん
あかいさん @cook_40058801
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フードスペシャリスト目指して奮闘中!ハンバーガー、パンケーキ、カレーを巡る女子大生です(^人^)
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