カロリー控えめネーブルオレンジのジュレ♪

りーりさん
りーりさん @cook_40050648

ネーブル、甘夏、いよかん、清見、柑橘ならなんでもOKです♪パルスイートを使うことによって40㌔カロリーOFFです。
このレシピの生い立ち
最近、カロリーが気になるけどスイーツは食べたい♪
柑橘の自然の甘みとパルスイーツを使って、カロリーオフなデザートに♪

カロリー控えめネーブルオレンジのジュレ♪

ネーブル、甘夏、いよかん、清見、柑橘ならなんでもOKです♪パルスイートを使うことによって40㌔カロリーOFFです。
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最近、カロリーが気になるけどスイーツは食べたい♪
柑橘の自然の甘みとパルスイーツを使って、カロリーオフなデザートに♪

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材料

4カップ
  1. ネーブルオレンジ 2個
  2. パルスイーツ 大さじ4杯
  3. 粉ゼラチン 大さじ2杯
  4. 50㏄
  5. 100cc
  6. オレンジジュース(100%) 200cc

作り方

  1. 1

    ☆のゼラチンはあらかじめ☆の水でふやかしておきます。

  2. 2

    ネ—ブルは面倒ですが、1房ごとにきれいにむいておきます。

  3. 3

    1のゼラチンに★の水を入れ、火にかけます。ゼラチンが溶けたら、火からおろしてパルスイートを入れます。

  4. 4

    3の粗熱が取れたら、ネーブルオレンジ、オレンジシュースを入れます。

  5. 5

    4をグラスに入れて、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    お好みでミントなどを添えます。

コツ・ポイント

とにかく簡単です、私は少し柔らかいのが好きなので、お好みによってゼラチンの量を加減して下さい。

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