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ぷるん!とたっぷりあんこう
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ぷるん!とたっぷりあんこう-レシピのメイン写真

ぷるん!とたっぷりあんこう

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

「第7回水揚げ日本一!下関漁港あんこう学生料理グランプリ」の準グランプリ受賞作品です。

「第7回水揚げ日本一!下関漁港あんこう学生料理グランプリ」の準グランプリ受賞作品です。

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ぷるん!とたっぷりあんこう

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

「第7回水揚げ日本一!下関漁港あんこう学生料理グランプリ」の準グランプリ受賞作品です。

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材料

2人分
  • あんこう 半身
  • 粉寒天 4g
  • あんこう出汁 700㎖
  • かぶ 1/3個
  • 人参 1/3個
  • ブロッコリー 1/4個
  • みかん 2個
  • 本だし 4g
  • 塩 少々
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酢 大さじ1.5
  • あん肝 20g
  • 酒(あん肝つける用) 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぶ、人参、ブロッコリーを1㎝角に切り茹でる。あんこうに軽く塩をふる。

  2. 2

    あんこうを2㎝位の大きさに切り茹でる。

  3. 3

    あんこうのゆで汁(出汁)に本だし、みかん汁を加えて加熱し、粉寒天を加え溶かす。

  4. 4

    ゼリーの型に③を流し込み、野菜とあんこうも入れる。

  5. 5

    冷やして固まったら完成。

  6. 6

    ~ソース~あん肝を酒につける。

  7. 7

    醤油、酢、みかん汁を混ぜる。

  8. 8

    あん肝を茹でる。

  9. 9

    茹でたあん肝を粗くみじん切りにする。

  10. 10

    とろみをつけるため片栗粉を水で溶かし⑦と混ぜ火にかける。

  11. 11

    ⑩に⑨を加えたら完成。

コツ・ポイント

あんこうと同じ冬が旬の野菜をメインに使いました。ゼリーの型を使うことで簡単に作れて、見た目にも可愛くなるように仕上げました。ソースにあん肝を入れることであんこうの身、あん肝、あんこう出汁等、あんこうをたくさん食べられるように工夫しました。

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下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
2025/08/22 07:13に公開
第8回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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このレシピのキーワード

かぶ みかん 片栗粉 にんじん ブロッコリー 酒 かんてん あんこう

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24870972
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