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イチゴ&豆乳&ヨーグルトのスムージ!
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イチゴ&豆乳&ヨーグルトのスムージ!-レシピのメイン写真

イチゴ&豆乳&ヨーグルトのスムージ!

shimamao
shimamao @cook_40094850

蜂蜜とイチゴの組み合わせが甘くておいしいです!
それに、豆乳が二つの甘さを引き出してくれます!
このレシピの生い立ち
お母さんが買ってきたイチゴで!簡単レシピ!

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shimamao @cook_40094850

蜂蜜とイチゴの組み合わせが甘くておいしいです!
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材料

500~600ml
  • 豆乳 100ml
  • ヨーグルト 200g
  • イチゴ 7〜8粒ほど
  • 蜂蜜 お好みで調節してください
  • 氷 4〜5個
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作り方

  1. 1

    イチゴのヘタは取っておきましょう!

  2. 2

    ミキサーに豆乳、ヨーグルト、イチゴを入れてスイッチON!

    • イチゴ&豆乳&ヨーグルトのスムージ!作り方2写真
  3. 3

    ある程度混ざったら蜂蜜を加えて、またまた、スイッチON !

    • イチゴ&豆乳&ヨーグルトのスムージ!作り方3写真
  4. 4

    最後に氷を入れて、氷の音が無くなるまで混ぜたら完成です!

    • イチゴ&豆乳&ヨーグルトのスムージ!作り方4写真

コツ・ポイント

きちんと混ぜることです!
氷のかたまりがあると、小さい子が飲みにくいので!

豆乳だけでも大丈夫です!
ヨーグルトだけの場合は、少量(50ml)ほどの牛乳又は豆乳を入れると滑らかに仕上がります!

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shimamao
shimamao @cook_40094850
2017/01/02 01:13に公開
中学生です!テストの無いときや、暇なときにお菓子などを作っています!栄養士になるのが、夢です!ダイエットレシピや、ダイエット以外のレシピものせたりします!作ってくださいね!
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ はちみつ ヨーグルト

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