低カロ*マヨドレ風ヨーグルトドレッシング-レシピのメイン写真

低カロ*マヨドレ風ヨーグルトドレッシング

HINATA−MOM
HINATA−MOM @cook_40183044

生野菜を美味しくヘルシーに食べられるドレッシングです。
このレシピの生い立ち
主人がハイコレステロールでヨーグルトが良いと言う情報を得たので考えてみました。ノンオイル&ノンエッグなのでダイエット&メタボ対策にも有効です♪

低カロ*マヨドレ風ヨーグルトドレッシング

生野菜を美味しくヘルシーに食べられるドレッシングです。
このレシピの生い立ち
主人がハイコレステロールでヨーグルトが良いと言う情報を得たので考えてみました。ノンオイル&ノンエッグなのでダイエット&メタボ対策にも有効です♪

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材料

2人分
  1. プレーンヨーグルト 大さじ3杯
  2. バルサミコ酢 大さじ1杯
  3. (穀物酢、米酢でも可)
  4. 醤油 大さじ1杯
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    全ての材料を食事の寸前に混ぜてサラダにかけるだけです(^-^)

コツ・ポイント

作り置きをするとヨーグルトによっては分離するので直前に作ってくださいね(^.^)b細かく刻んだキャベツに和えればコールスロー風の美味しいサラダになりますよ(*^□^*)

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