☆ナガイモとキャベツのふわふわ焼き☆

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

グルテンフリーのヘルシーメニュー!
糖質制限中の方にもおススメ!
このレシピの生い立ち
レシピ監修 なぎさなおこ☺

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材料

  1. キャベツ 150g(みじん切)
  2. ナガイモ 200g(すりおろす)
  3. さくらえび 大さじ2
  4. たまご 2個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ソース・かつおぶし・ぽん酢など お好みで

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    キャベツはみじん切りにして、ナガイモはすりおろします。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐして、サクラエビ、ナガイモを入れて混ぜたら、キャベツのみじん切りを加えて混ぜます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて、3を一口大にのばしたら両面を焼きます。

  5. 5

    焼けたら、お好みでソースやポン酢をかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

さくらえびの代わりに、豚肉やシーフードミックスなどを加えてもボリュームアップします!

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レシピ作者

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305
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