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レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め
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レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め-レシピのメイン写真

レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

お肉が全くなかったのでレトルトのミートボールにおまかせ。味つけもデミグラソース味にまかせました。

このレシピの生い立ち
○レトルトアレンジのレシピ。
※レトルトアレンジのバリエーションは…
●味噌汁の素で●味噌味玉子炒飯
→レシピID : 18397037
●レトルトアレンジ☆オムレツ・ハヤシライス
→レシピID : 18539350

お肉が全くなかったのでレトルトのミートボールにおまかせ。味つけもデミグラソース味にまかせました。

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○レトルトアレンジのレシピ。
※レトルトアレンジのバリエーションは…
●味噌汁の素で●味噌味玉子炒飯
→レシピID : 18397037
●レトルトアレンジ☆オムレツ・ハヤシライス
→レシピID : 18539350

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レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

お肉が全くなかったのでレトルトのミートボールにおまかせ。味つけもデミグラソース味にまかせました。

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○レトルトアレンジのレシピ。
※レトルトアレンジのバリエーションは…
●味噌汁の素で●味噌味玉子炒飯
→レシピID : 18397037
●レトルトアレンジ☆オムレツ・ハヤシライス
→レシピID : 18539350

お肉が全くなかったのでレトルトのミートボールにおまかせ。味つけもデミグラソース味にまかせました。

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※レトルトアレンジのバリエーションは…
●味噌汁の素で●味噌味玉子炒飯
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材料

2人分
  • ミートボール 6個
  • ココナッツオイル(炒め用) 大さじ1
  • にんにく 1片
  • ピーマン 1個
  • ジャガイモ 1個
  • にんじん 1/2本
  • ブロッコリー カップ1
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩・胡椒 各小さじ1/3
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    □ジャガイモを拍子切りにし、ゆで始める。
    □にんじん、ピーマンを細切りにする。

  2. 2

    ●フライパンにココナッツオイルを入れ、温める。
    ●

    • レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    ○茹であがったジャガイモとブロッコリーを入れる。

    • レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    ●ミートボール、白ワインを入れる。
    ●しっかりと炒め合わせる。
    ●器にとり白ごまをかけてできあがり。

    • レトルトミートボールにおまかせ野菜炒め作り方4写真

コツ・ポイント

●野菜の分量にあわせて塩・胡椒を調整してみてください。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2018/07/21 15:11に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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このレシピのキーワード

炒めもの ミートボール にんじん ピーマン じゃがいも ブロッコリー にんにく

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