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代謝を上げる中華ドレサラダ♡
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代謝を上げる中華ドレサラダ♡-レシピのメイン写真

代謝を上げる中華ドレサラダ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

ビタミンカラーのサラダに少しピリ辛♡本格的な中華ドレッシングで食べてみてくださいねꈍ .̮ ꈍ
このレシピの生い立ち
普通のドレッシングに飽きたので、オイスターソースを少し入れて少しコクを出してみました。

ゆで豚や
しゃぶしゃぶにもどうぞ♡

ビタミンカラーのサラダに少しピリ辛♡本格的な中華ドレッシングで食べてみてくださいねꈍ .̮ ꈍ
このレシピの生い立ち
普通のドレッシングに飽きたので、オイスターソースを少し入れて少しコクを出してみました。

ゆで豚や
しゃぶしゃぶにもどうぞ♡

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代謝を上げる中華ドレサラダ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

ビタミンカラーのサラダに少しピリ辛♡本格的な中華ドレッシングで食べてみてくださいねꈍ .̮ ꈍ
このレシピの生い立ち
普通のドレッシングに飽きたので、オイスターソースを少し入れて少しコクを出してみました。

ゆで豚や
しゃぶしゃぶにもどうぞ♡

ビタミンカラーのサラダに少しピリ辛♡本格的な中華ドレッシングで食べてみてくださいねꈍ .̮ ꈍ
このレシピの生い立ち
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ゆで豚や
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材料

作りやすい分量
  • 酢 大さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • ゴマ油 大さじ2
  • ニンニクのみじん切り 1/2欠片
  • ネギみじん切り たっぷり
  • 塩(岩塩) ひとつまみ
  • コショウ 少々
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • サラダの具
  • 水切り豆腐 150g
  • ズッキーニスライス たくさん
  • トマト大きめ角切り 1個
  • 大葉千切り 5枚
  • お好みで枝豆 適量
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作り方

  1. 1

    ドレッシングを作り、サラダ具材にかけるだけ♡

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2015/07/29 11:31に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 枝豆 トマト ズッキーニ にんにく 豆腐

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