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塩麹豆腐の和風コブサラダ風
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塩麹豆腐の和風コブサラダ風-レシピのメイン写真

塩麹豆腐の和風コブサラダ風

mia★ami
mia★ami @cook_40174953

塩麹漬けの豆腐とゆで卵を使うので、水っぽくならないで濃厚なサラダになりました。

このレシピの生い立ち
食べ過ぎちゃった日のおつまみに、ヘルシーにサラダをでもこってり系が食べたくて作ってみました。アボカドも結構カロリーは高いから、これでかさ増しにしたつもりが、こっちの方がおいしかった♪

塩麹漬けの豆腐とゆで卵を使うので、水っぽくならないで濃厚なサラダになりました。

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塩麹豆腐の和風コブサラダ風

mia★ami
mia★ami @cook_40174953

塩麹漬けの豆腐とゆで卵を使うので、水っぽくならないで濃厚なサラダになりました。

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食べ過ぎちゃった日のおつまみに、ヘルシーにサラダをでもこってり系が食べたくて作ってみました。アボカドも結構カロリーは高いから、これでかさ増しにしたつもりが、こっちの方がおいしかった♪

塩麹漬けの豆腐とゆで卵を使うので、水っぽくならないで濃厚なサラダになりました。

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材料

作りやすい分量
  • 塩麹豆腐ID:18625094 1/2丁
  • 塩麹ゆで卵ID:18626758 1~2個
  • アボカド 1個
  • 醤油麹ID:18594903 小さじ1
  • わさび(チューブ) お好みの量
  • 焼きのり 少量
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作り方

  1. 1

    材料を同じくらいの大きさに切ります。

  2. 2

    醤油麹とわさびを溶いたところにアボカドを入れて軽く混ぜ合わせます。

  3. 3

    1と2を合わせて、上から焼きのりを散らします。完成。

コツ・ポイント

豆腐も、ゆで卵も塩麹で漬け込んであるので味がついているため、アボカドに絡ませるわさび醤油は少量にしてください。
焼きのりがいい風味です。
こってり系サラダなので、さっぱりさせたい方はレタスなどお好みで。

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mia★ami
mia★ami @cook_40174953
2018/07/23 12:03に公開
一人暮らしの小さなキッチンと小さな冷蔵庫で、ゆるくマクロビ。少ない調味料でいろいろな料理に挑戦中。時短、洗い物は少なめに。お菓子作りでもなるべく白砂糖は使わないように減らすようにしています。男所帯の実家で時々ガッツリ男子好きご飯作っています。
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このレシピのキーワード

コブサラダ 海苔 ゆで卵 アボカド こうじ 豆腐 わさび

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